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武以強(qiáng)身健體，武以養(yǎng)精氣神，武以增強(qiáng)生活的勇氣和信心，近日，風(fēng)和萬(wàn)家文明創(chuàng)建之“永春白鶴拳武術(shù)課堂”分別走進(jìn)呂嶺社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、呂厝社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、后坑社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、枋湖南社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展的“習(xí)白鶴拳文化? 感受非遺魅力”實(shí)踐課堂。

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仙岳書(shū)院武術(shù)導(dǎo)師、永春白鶴拳第十一代傳人周將哲老師為呂嶺社區(qū)鄰里講解非遺文化白鶴拳的發(fā)展歷史并現(xiàn)場(chǎng)展示白鶴拳拳法，讓大家對(duì)永春白鶴拳的由來(lái)、傳承、保護(hù)等有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，呼吁更多人參與到非遺文化的保護(hù)、傳承和宣傳之中。

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白鶴拳作為中華武術(shù)的瑰寶，內(nèi)修功力，外練筋骨，老少皆宜，全民皆可練習(xí)！在周老師的精彩示范下，孩子們紛紛加入到學(xué)習(xí)隊(duì)伍中，感受白鶴拳剛?cè)嵯酀?jì)、以形為拳的特點(diǎn)。

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周老師指導(dǎo)呂嶺社區(qū)居民練習(xí)白鶴拳

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白鶴拳以鶴為形，以形為拳，取像于名，冠于雅稱(chēng)，寓意其中。作為福建省七大拳種之一，是國(guó)家級(jí)非遺物質(zhì)傳承，由明末清初杰出女性方七娘所創(chuàng)，歷經(jīng)近400年，影響遍及五大洲八十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。

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周老師指導(dǎo)呂厝社區(qū)居民練習(xí)白鶴拳

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永春白鶴拳是以中華傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，長(zhǎng)期習(xí)練，不僅可以強(qiáng)身壯體，活絡(luò)筋骨，提升心肺功能，緩解各種亞健康狀態(tài)，還能涵養(yǎng)人的精氣神，提升專(zhuān)注力、耐力和意志力，促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)生活的信心。

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